Có những loại nước khi biết tận dụng thì rất bổ dưỡng, nhưng nếu uống chung với thuốc sẽ gây hại và mất tác dụng chữa bệnh, thậm chí làm bạn ngộ độc.
- 5 nguyên tắc dinh dưỡng tăng cường sức khỏe trong mùa dịch COVID-19
- Hí hửng tưởng mua được con gà đầy trứng, cô gái tá hỏa khi sờ vào "ổ trứng", nghe chuyên gia nói về căn bệnh càng hoảng hồn
Đối với nhiều người thì việc uống thuốc với loại nước gì có vẻ không quan trọng, miễn sao "trơn cổ" để nuốt là được. Thậm chí có người còn lựa chọn những thức uống yêu thích như nước ngọt, trà… nhằm loại bỏ mùi hăng và vị đắng khi dùng thuốc. Không thể phủ nhận cách này sẽ làm việc uống thuốc trở nên dễ dàng hơn, nhưng thực chất nó lại mang nhiều tác hại chẳng ngờ đến.
Uống thuốc đúng cách tuy là việc quan trọng nhưng rất ít người để tâm đến.
Theo các chuyên gia, nước dùng để uống thuốc không chỉ đơn thuần là chất dẫn đưa thuốc từ miệng xuống dạ dày, mà còn đóng vai trò là dung môi hòa tan thuốc, giúp thuốc khuếch tán đều khắp bề mặt ống tiêu hóa. Nếu dùng sai loại nước có thể khiến thuốc bị mất tác dụng hoặc biến thuốc trở thành độc tố không tốt cho sức khỏe. Vậy chúng ta không nên uống thuốc với gì?.
Theo Krissy Gasbarre – chuyên gia dinh dưỡng kiêm biên tập viên cấp cao của chuyên trang sức khỏe Eatthis, dưới đây là 5 loại nước cần tránh khi uống thuốc vì chúng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể:
- Sữa
- Nước ép trái cây
- Các loại trà
- Cà phê
- Bia, rượu và các thức uống có cồn khác
Cụ thể như sau:
1. Sữa
Từ lâu, các nhà khoa học đã khẳng định sữa cùng các chế phẩm từ nó luôn là nguồn dưỡng chất lý tưởng với sức khỏe. Có thể khẳng định sữa là nguồn thực phẩm đúng nghĩa chứ không chỉ là thực phẩm bổ sung. Uống sữa đúng cách sẽ giúp cơ thể nạp đủ các nhóm chất cần thiết như protein, lipit, vitamin…
Dù tốt là thế nhưng sữa là một trong những loại đồ uống không nên dùng để uống thuốc. Cụ thể, canxi trong sữa sẽ làm cản trở cơ thể hấp thụ một số loại thuốc kháng sinh và khiến việc điều trị bệnh kéo dài.
2. Nước ép trái cây
Nước ép trái cây vốn thơm ngon, ngọt dịu nên rất nhiều người đã sử dụng để uống thuốc dễ dàng hơn. Tuy nhiên nhiều loại nước ép hiện nay đã được chứng minh là gây hại nếu dùng chung với thuốc, chẳng hạn như:
- Nước cam, nước nho và nước táo sẽ làm giảm tác dụng, giảm hấp thụ và tăng phản ứng phụ của thuốc chữa bệnh. Lý do vì chúng có thể ức chế các men trong quá trình cơ thể hấp thụ thuốc, khiến các chất sinh học ở ruột đảm nhận việc vận chuyển thuốc vào máu không hoạt động được.
- Nước bưởi có thể làm tăng độc tính của thuốc nếu dùng chung với một số loại thuốc như statin trị rối loạn lipid máu hay atenolol trị cao huyết áp… Loại nước này sẽ ức chế men chuyển hóa thuốc ở gan, làm tăng nồng độ thuốc trong máu và gây ngộ độc.
3. Các loại trà
Bình thường thì các loại trà xanh, trà đen, trà ôlong… đều rất có lợi cho sức khỏe và giúp thanh lọc cơ thể. Nhưng nếu dùng chung với các loại thuốc chứa sắt, caffeine trong trà sẽ kết hợp với sắt tạo thành một chất kết tủa không thể hấp thụ được, khiến thuốc mất đi tác dụng vốn có.
Caffeine trong trà có thể làm thuốc bổ chứa sắt mất đi tác dụng vốn có.
Bên cạnh đó, caffeine trong trà cũng làm giảm tác dụng của các loại thuốc an thần gây ngủ nếu uống cả 2 cùng lúc. Những người hay uống trà thường xuyên, đặc biệt là người cao tuổi, cần lưu ý tránh vấn đề này để việc uống thuốc mang lại hiệu quả như mong muốn.
4. Cà phê
Cũng giống như trà, cà phê chứa lượng lớn caffeine sẽ làm giảm tác dụng của một số loại thuốc. Krissy cũng cho biết, cà phê có thể thay đổi thành phần hóa học và tác động tới thời gian phân hủy thuốc, khiến thuốc không thể phát huy khả năng điều trị bệnh. Chưa kể cà phê còn gây hại cho dạ dày, nhất là khi dùng các loại thuốc kháng viêm thì không được dùng cà phê để uống thuốc.
5. Bia, rượu và các thức uống có cồn khác
Trong khi đang dùng các loại thuốc chứa acetaminophen như panadol… thì không được uống bia rượu chung kẻo suy gan. Bên cạnh đó, rượu bia cũng làm hạn chế tác dụng chữa bệnh của thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa bệnh thần kinh và làm tăng tác dụng phụ của một số loại thuốc khác.
Ngoài ra, rượu bia còn làm tăng độc tính hại gan trong paracetamol, tăng độc tính hại dạ dày của aspirin, tăng độc tính gây mê của thuốc an thần.
Vậy loại nước nào tốt nhất để uống thuốc?
Câu trả lời đương nhiên chính là nước lọc, nước đun sôi để nguội. Uống thuốc với loại nước này sẽ giúp đưa thuốc xuống dạ dày nhanh, giúp thuốc hòa tan tạo dung dịch thuốc, sau đó trôi xuống ruột là cơ thể sẽ hấp thụ vào máu và phát huy công dụng.
Bạn có thể dùng nước lọc đóng chai nhưng phải là nước tinh khiết chứ không nên dùng nước khoáng, bởi vì các khoáng chất như canxi, natri… có thể gây ảnh hưởng đến thuốc như đã nói.
Vô số lý do để bạn thêm đậu đen vào chế độ ăn nhưng lưu ý sau cùng của chuyên gia mới là điều nhiều người không ngờ
Đậu đen ngon, bổ, dễ dàng thêm vào chế độ ăn để cơ thể no lâu, lại lành mạnh, phòng chống bệnh tật. Thế nhưng cũng có một số lưu ý cần nhớ để loại "thuốc bổ" này phát huy tác dụng tối đa.
