Đây là những thực phẩm ngon hơn cơm, lại không dễ béo, chị em hoàn toàn có thể sử dụng thay thế mà không sợ tăng cân
Uống nước chanh giảm cân hiệu quả không?
Tin mới nhất
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng ăn carb?
Chế độ ăn kiêng low-carb là giảm cân nhanh mà nhiều người nổi tiếng áp dụng. Tuy loại bỏ carb khỏi chế độ ăn có thể giúp đốt cháy chất béo nhưng lại có nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Mách bạn cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả
Nước đậu đen rang là lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Dưới đây là cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên thử.
Kinh nghiệm tập thể dục giảm cân hiệu quả, an toàn
Việc không có kế hoạch tập thể dục giảm cân hợp lý có thể khiến chúng ta dễ nản lòng khi chăm chỉ luyện tập đều đặn mà cân nặng vẫn không giảm. Đừng vội nản lòng!
Những lưu ý khi sử dụng bột yến mạch giảm cân bạn nên biết
Yến mạch giàu protein và rất ít chất béo nên rất thích hợp dùng để giảm cân lâu dài. Mời độc giả cùng tìm hiểu cách dùng bột yến mạch giảm cân an toàn, hiệu quả cao.
Những lưu ý khi dùng hạt chia giảm cân để đạt được kết quả mỹ mãn
Trong hạt chia chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu cách dùng hạt chia giảm cân qua bài viết dưới đây.
Xem nhiều
Những lưu ý khi áp dụng phương pháp ăn chay giảm cân
Muốn ăn chay giảm cân đạt hiệu quả, điều quan trọng là chọn lựa những loại thực phẩm phù hợp. Vậy nên ăn chay như thế nào để nhanh chóng có được vòng eo lý tưởng?
Top 15 thực phẩm nên tránh trong chế độ giảm cân
Khi ăn kiêng giảm cân , cần tránh xa khá nhiều thực phẩm không lành mạnh. Sau đây là danh sách những thực phẩm nên tránh trong chế độ giảm cân để có vóc dáng đẹp.
Những lưu ý về cách sử dụng ngũ cốc giảm cân bạn nên biết
Chế độ ăn ngũ cốc giảm cân đang được nhiều chị em ưa chuộng vì chúng vừa giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo sức khỏe cũng như giúp làn da mịn màng hơn.
Ăn chuối giảm cân có tốt không, những điều cần biết
Ăn chuối giảm cân là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Hãy bổ sung loại quả quen thuộc này vào thực đơn hằng ngày để có được vóc dáng hoàn hảo.
15 loại sinh tố giảm cân cực kỳ tốt cho sức khỏe
Sinh tố giảm cân là bí quyết được rất nhiều chị em ưa thích trong thời gian gần đây. Hãy cùng tìm hiểu 15 loại sinh tố giảm cân đang làm mưa làm gió sau đây.
Có thể bạn quan tâm
11 lý do bạn nên sử dụng gạo lứt giảm cân nhanh và lời cảnh báo.
Sử dụng gạo lứt giảm cân đã trở thành bí quyết “diệt” mỡ, duy trì vóc dáng thon gọn, ngăn ngừa nhiều loại bệnh hiệu quả đang được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Các loại rau tốt nhất để ăn giảm cân an toàn và hiệu quả
Thực đơn giảm cân là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em ưa thích. Hãy cùng tìm hiểu các loại rau tốt nhất để ăn giảm cân qua bài viết sau đây.
Ăn khoai lang giảm cân, thực tế như thế nào? Bạn cần biết
Ăn khoai lang giảm cân, thực tế như thế nào? Bạn biết gì về việc ăn khoai lang để giảm cân, xem bài viết này để hiểu hơn
Gợi ý 13 loại trái cây giảm cân hiệu quả nhất
Dùng trái cây giảm cân là phương pháp làm đẹp khá phổ biến. Không cần nhịn ăn, tập luyện cực khổ mà vẫn có thể sở hữu vóc dáng vạn người mê. Cùng tìm hiểu về ngay!
Bạn có biết cách giảm cân với cà chua an toàn và hiệu quả cao?
Cà chua không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng mà nó còn có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu cách giảm cân với cà chua qua bài viết dưới đây.