Hạt chia và hạt lanh: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn và cách sử dụng hàng ngày

Dinh dưỡng 2 ngày 16 giờ 53 phút trước

Cả hạt chia và hạt lanh đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số khác biệt chính giữa hai loại hạt này mà bạn nên biết.

Ăn trứng gà ta hay trứng gà công nghiệp bổ dưỡng hơn? Đáp án khiến nhiều người sửng sốt

Dinh dưỡng 10:02 15/06/2024

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, loại trứng nào mới mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn không phải ai cũng biết.

Vào mùa hè nóng nực, nên nên cài đặt tủ lạnh ở chế độ nào cho hợp lý?

Mẹo vặt trong bếp 05:00 15/06/2024

Nhiệt độ trong tủ lạnh có vài trò rất quan trọng trong việc bảo quản thực phẩm, nó góp phần quyết định thực phẩm bảo quản được lâu hay không, bị mất chất dinh dưỡng nhiều hay ít.

Cánh gà đừng rán hay chiên mắm, nấu thế này vừa ngon lại vô cùng hợp vị trong bữa cơm mùa hè

Món ngon mỗi ngày 18:39 14/06/2024

Vào mùa hè nóng nực, lựa chọn phương pháp nấu ăn này không chỉ có thể giữ được chất dinh dưỡng của món ăn mà còn tránh được cảm giác khó chịu do khói dầu gây ra.

Loại củ là "mỏ vàng của giới rau củ" của Nhật Bản, có tác dụng chống ung thư, tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng 18:12 14/06/2024

Nếm một miếng nhỏ cũng đủ khiến hương vị của nó xộc lên tận đỉnh đầu người ăn nhưng đó lại là điểm nhiều người yêu thích khi thưởng thức.

99% mọi người chưa từng làm món trứng theo cách này: Thêm 1 loại quả đang chín rộ vào xào cùng sẽ ngon tuyệt vị!

Món ngon mỗi ngày 18:09 14/06/2024

Lâu nay mọi người chỉ quen làm món trứng bác với cà chua mà chưa từng thử cùng loại quả này. Hãy tận dụng loại trái cây đang chín rộ vào tháng 6 để tăng thêm hương vị đặc biệt cho món trứng bác nhé!

Thịt bằm sốt bơ tỏi thơm phức, ngon hết sảy

Món ngon mỗi ngày 09:51 14/06/2024

Thịt bằm sốt bơ tỏi thơm ngon béo ngậy, đậm đà trọn vị, quen quen mà lạ lạ ăn với cơm trắng nóng hổi thì hết ý.

Ăn sầu riêng có nóng không, những ai không nên ăn?

Chọn thực phẩm 09:51 14/06/2024

Được mệnh danh là "vua của các loại trái cây", sầu riêng với hương vị béo ngậy, thơm ngọt cùng mùi hương đặc trưng là món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại việc ăn sầu riêng sẽ gây nóng.

Đặt muối ở 3 vị trí này trong nhà sẽ kích hoạt tài lộc, mang tới vận may cho gia đình, gia chủ ăn no mặc ấm quanh năm

Mẹo vặt trong bếp 05:00 14/06/2024

Trong phong thủy, muối có thể giúp xua đuổi vận xui, trừ tà ma và mang tới may mắn, tài lộc cho gia đình nếu biết cách sử dụng. Vì vậy, các chủ nhà nên đặt muối ở 3 vị trí này.

Nước lọc ấm cho thêm thứ này là “tiên dược” chống ung thư, uống một cốc mỗi sáng tốt ngang "thang thuốc bổ"

Dinh dưỡng 05:00 14/06/2024

Uống hỗn hợp nước này khi bụng đói giúp tối đa hóa sự hấp thụ các hợp chất dinh dưỡng, mang lại cho hệ thống miễn dịch sự khởi đầu tốt nhất có thể trong ngày.

Có thể bạn quan tâm

Tại sao người bán hàng rong đại kỵ khách hàng đặt điện thoại lên bàn cân? Biết lí do ai cũng bất ngờ

Mẹo vặt trong bếp 05:00 14/06/2024

Ít ai biết rằng chiếc điện thoại cầm tay của mình lại có thể ‘vạch mặt’ một số người bán hàng rong bên đường. Đây cũng chính là lí do vì sao người bán rất sợ đó đặt điện thoại lên bàn cân của mình.

Ai bảo mùa hè phải cần điều hòa, 3 cách làm mát phòng đơn giản, tiết kiệm rẻ như cho

Mẹo vặt trong bếp 04:26 14/06/2024

Các cách sau đây giúp bạn làm mát căn phòng một cách hiệu quả nhất mà không tốn kém nhiều chi phí.

3 loại trái cây ngon, ngọt, đẹp mắt nhưng người xưa thường kiêng thắp hương không phải ai cũng biết?

Mẹo vặt trong bếp 04:00 14/06/2024

Không phải đặt loại quả nào trên bàn thờ cũng tốt, có những loại kiêng kỵ không được bày lên bàn thờ, điều này ai cũng cần lưu ý.

Sai lầm khiến rau củ càng rửa càng bẩn, mất chất dinh dưỡng

Mẹo vặt trong bếp 16:17 13/06/2024

Việc các loại rau củ quả tiềm ẩn hóa chất độc hại, nhất là dư lượng thuốc trừ sâu là vấn đề khiến nhiều người lo ngại. Vì vậy, bên cạnh việc lựa chọn nguồn gốc thực phẩm uy tín, các gia đình cũng cần chú ý quá trình sơ chế, chế biến. Trong đó, một việc đơn giản như rửa rau củ quả vẫn có rất nhiều người làm sai.

Kem bơ sữa dừa món ngon nhất định phải thử hè này

Món ngon mỗi ngày 11:25 13/06/2024

Công thức siêu đơn giản, siêu dễ làm, không dăm đá mà lại không quá ngọt.