Nam giới thường ít tìm đến sự giúp đỡ khi gặp các vấn đề về tâm lý hơn phái nữ. Điều này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng về cả sức khỏe tinh thần và thể chất.
- Không phải cân nặng, đây mới là 9 chỉ số đánh giá sức khoẻ
- Cốc nước uống có vị ngọt cay nhưng là "liều thuốc" kiểm soát đường huyết cực tốt, giá rẻ bèo chợ nào cũng bán
Nam giới ít tìm kiếm sự trợ giúp về mặt tâm lý
Các vấn đề tâm lý ở nam giới luôn là câu chuyện khó nói và khó chia sẻ. Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ nữ giới tìm kiếm các sự trợ giúp về tâm lý gấp 1.6 lần nam giới. Nhìn chung, nam giới miễn cưỡng tìm kiếm sự giúp đỡ hơn khi họ gặp vấn đề về tâm lý so với phái nữ.
Trong trường hợp trầm cảm, nhiều nam giới nói rằng họ sẽ không bao giờ cân nhắc đến việc gặp chuyên gia trị liệu. Thậm chí khi chán nản, tuyệt vọng rất ít nam giới tìm kiếm sự trợ giúp từ những người bạn của mình.
Một nghiên cứu còn cho thấy khi gặp các chuyên gia tâm lý, nam giới vẫn có xu hướng ít giao tiếp và hạn chế câu hỏi hơn so với phái nữ. Thực tế thăm khám, bác sĩ cũng nhận thấy sự khó khăn khi giao tiếp và không thoải mái chia sẻ của nhiều nam giới có các vấn đề về sinh lý.
Tại sao nam giới vẫn né tránh những vấn đề tâm lý?
Nguyên nhân của hiện tượng tâm lý trên khá phức tạp. Đầu tiên, nam giới ít có khả năng nhận diện và gọi tên các cảm xúc tiêu cực. Vì vậy, họ không thể xác định đó như là những vấn đề về mặt cảm xúc và cần phải kiểm soát nó.
Ngoài ra, khuôn mẫu nam tính nhấn mạnh sự tự lực và ít thể hiện về mặt cảm xúc. Tư tưởng phổ biến đó là "một người đàn ông thực sự sẽ tự giúp chính mình". Do đó, việc tìm kiếm sự trợ giúp khi có các vấn đề về tâm lý như trầm cảm được xem như là một mối đe dọa lớn đối với lòng tự trọng của họ.
Hậu quả của việc né tránh vấn đề tâm lý ở nam giới
Những vấn đề tâm lý khi không được tư vấn và trợ giúp kịp thời sẽ để lại những vấn đề nghiêm trọng về cả sức khỏe thể chất và tinh thần
Tỷ lệ trầm cảm cao: Mỗi năm khoảng 6 triệu đàn ông trưởng thành ở Mỹ mắc các vấn đề liên quan đến trầm cảm.
Lạm dụng bia rượu: Cứ 5 người đàn ông trưởng thành thì có 1 người lạm dụng bia rượu ở Hoa Kỳ. Ở Việt Nam, cứ 3 nam giới thì lại có 1 người uống bia rượu ở mức nguy hại.
Tăng tỉ lệ tự tử: Ở các nước phương Tây, tỷ lệ tự tử ở nam giới là cao gấp 3.5 lần so với nữ giới.
Nhìn chung, sức khỏe tâm lý, đặc biệt là sức khoẻ tâm lý của nam giới thường không được quan tâm một cách đúng mức. Hệ thống sức khỏe hiện nay cũng tập trung vào chăm sóc, điều trị những bệnh lý cụ thể, có triệu chứng rõ ràng hơn là các dấu hiệu mơ hồ về tâm lý.
Chính vì vậy, việc có một nhận thức tốt hơn về vấn đề này là điều rất quan trọng để có thể phát hiện sớm và có sự trợ giúp, nâng đỡ về mặt tinh thần kịp thời.
Nhìn bàn chân đoán tuổi thọ
Y học Trung Quốc ví đôi chân là "bộ não thứ hai" của con người, nếu bạn không chắc liệu cơ thể mình có khỏe mạnh hay không, bạn có thể nhìn xuống bàn chân.
