Nếu không muốn chân có mùi khó chịu và gây hại sức khỏe thì bạn hãy tránh những loại giày sau.
- 90% người Việt sâu răng, viêm lợi, mất răng... do thói quen sai lầm này: Bạn có mắc phải?
- Dùng thuốc trung hòa axit để giải quyết các vấn đề tiêu hóa - đừng làm ngơ những tác dụng phụ này
Giày chật, ẩm ướt hay bị phai màu đều là những loại giày không có lợi cho đôi chân. Không chỉ tăng nguy cơ sinh sôi của vi khuẩn, chúng còn có thể gây ra những vấn đề sức khoẻ khác. Để đảm bảo sức khoẻ và tránh gây mùi, bạn hãy tránh những loại giày dưới đây nhé.
Giày quá chật
Những chiếc giày quá chật sẽ khiến chân bị lằn, đau hoặc trầy xước nếu bạn "cố chấp" dùng chúng. Không những vậy, đi giày chật còn ảnh hưởng đến dáng đi và khung xương của cơ thể. Thói quen đi giày có kích cỡ bé còn gây bí và dễ khiến bàn chân bị toát mồ hôi. Chúng cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn gia tăng và gây mùi khó chịu. Do đó, hãy lựa chọn giày có kích cỡ phù hợp với đôi chân, bạn cũng nên thử kèm tất đối với loại giày cần thiết.
Giày bị ẩm, mốc
Đi giày ẩm không chỉ làm lạnh bàn chân mà chúng còn khiến vi khuẩn sinh sôi và gây ra mùi hôi. Những chiếc giày ngấm nước lâu và bị mốc cũng nên được loại bỏ. Bởi chúng còn có thể gây ra tình trạng nấm hoặc viêm ở bàn chân nữa đấy. Bạn nên tránh dùng giày bị ẩm hoặc có dấu hiệu mốc. Nếu bị dính nước mưa, hãy nhanh chóng giặt chúng và phơi khô để loại bỏ nấm mốc.
Giày bị phai màu
Một số đôi giày được làm từ vải kém chất lượng có thể bị phai màu. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, chúng còn có thể làm hại đến sức khoẻ. Phẩm màu từ giày thôi ra chân có thể gây nấm ngứa hoặc tình trạng dị ứng. Chúng cũng có thể là nguyên nhân khiến các chất độc hại thâm nhập vào da. Khi mua giày, bạn nên chú ý lựa chọn các sản phẩm đảm bảo chất lượng để tránh tình trạng này.
Giày có mùi hôi
Những đôi giày quá cũ hoặc vệ sinh sai cách có thể xuất hiện mùi hôi khó chịu. Nguyên nhân gây mùi chính là do vi khuẩn tích tụ tạo thành. Khi chúng dễ xuất hiện mùi hôi cũng chính là lúc bạn nên dùng một đôi giày mới. Cách làm này sẽ giúp bảo vệ đôi chân và tránh làm gia tăng tích tụ vi khuẩn gây mùi. Bên cạnh đó, chú ý vệ sinh và phơi giày đúng cách sẽ giúp giày bền và đảm bảo sức khoẻ đôi chân tốt hơn.
Giày bị mòn đế
Những đôi giày bị mòn đế không chỉ gây mất thẩm mỹ khi sử dụng mà chúng còn có thể gây hại cho "khổ chủ". Giày mòn đế có thể khiến nước bẩn dễ thấm vào chân hơn. Ngoài ra, việc đi giày mòn đế cũng là lúc ma sát của giày giảm, dễ gây trượt ngã và gặp chấn thương. Khi giày đã có dấu hiệu mòn lớp trống trơn ở đế, bạn hãy thay một đôi giày mới để đảm bảo an toàn hơn.
Điểm tên 8 thứ cần tránh trong bữa tối muộn để giấc ngủ không bị ảnh hưởng
Nếu không muốn "thao thức cả đêm" vì khó ngủ thì hãy tránh ăn những loại thực phẩm này vào buổi tối muộn nhé.
