5 bộ phận trên cơ thể bạn thường vệ sinh sai cách

Sống khỏe 30/11/2020 19:35

Trên rốn chúng ta chứa khoảng 2.368 loại vi khuẩn hoặc thậm chí nhiều hơn, nhưng chúng ta thường bỏ qua việc vệ sinh bộ phận này. Dưới đây là 5 bộ phận trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách.

1. Rốn

5 bộ phận trên cơ thể bạn thường vệ sinh sai cách - Ảnh 1

Đa phần mọi người thường bỏ qua việc vệ sinh rốn hoặc làm sạch sai cách. Rốn cần được vệ sinh ít 1 lần/tuần bằng tăm bông.

Bạn hãy nhúng tăm bông vào cồn tẩy rửa và làm sạch bên trong, lặp lại cho đến khi tăm bông sạch hết thì dùng bông sạch để lau hết cồn. Tránh dùng sữa dưỡng thể.

2. Tai

5 bộ phận trên cơ thể bạn thường vệ sinh sai cách - Ảnh 2

Bạn tuyệt đối không nên dùng móng tay hay vật sắc nhọn nào để lấy ráy tai. Thay vào đó, hãy nhỏ một vài giọt dầu khoáng hoặc glycerin để làm mềm ráy tai.

Sau 1-2 ngày, bạn nhẹ nhàng rửa tai bằng nước sạch hoặc nước muối ấm với nhiệt độ bằng nhiệt độ cơ thể (dùng ống hút quả bóp cao su hoặc lọ thuốc nhỏ mắt). Nghiêng đầu sang bên kia để nước chảy ra ngoài. Dùng khăn lau nhẹ nhàng và lặp lại quá trình khi cần.

Bạn cũng có thể dùng bông tăm để làm sạch phần ngoài của tai.

3. Lưỡi

 

5 bộ phận trên cơ thể bạn thường vệ sinh sai cách - Ảnh 3

Theo các chuyên gia, chải lưỡi là cách làm sạch lưỡi hiệu quả nhất. Lưỡi cũng cần được làm sạch thường xuyên như răng. 

Hãy đặt bàn chải lưỡi ở phía trong lưỡi rồi từ từ kéo ra trước. Thay đổi vị trí đặt bàn chải lưỡi nếu bạn thấy buồn nôn.

4. Khuỷu tay

5 bộ phận trên cơ thể bạn thường vệ sinh sai cách - Ảnh 4

Để tránh tế bào chết tích tụ làm khuỷu tay bị đen, bạn nên tẩy da chết ở khuỷu tay 1-2 lần/tuần. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà hoặc mua sẵn. Xoa hỗn hợp trên vùng da khuỷu tay theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng để làm sạch vùng này.

5. Lưng

5 bộ phận trên cơ thể bạn thường vệ sinh sai cách - Ảnh 5

Lưng có lẽ là phần khó làm sạch nhất khi tắm rửa. Để đảm bảo làm sạch lưng đúng cách, bạn hãy chải khô lưng trước khi tắm. Sau đó tắm và kỳ lưng như bình thường bằng bông tắm hoặc xơ mướp.

Gia Đình Mới