Chè ý dĩ không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng làm trắng da và giữ dáng rất hiệu quả đấy!
- Dùng nồi cơm điện, nấu ngay món "siêu chè" vừa ngon vừa bổ đủ đường này thôi các mẹ ơi!
- Học mẹ Gold nấu chè Thái ngon xuất sắc, tiệm cũng phải chào thua!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu chè ý dĩ:
150g hạt ý dĩ
1 quả chanh
50g đường phèn
Mật ong, đá lạnh
Cách làm:
Chuẩn bị các nguyên liệu; hạt ý dĩ rửa sạch.
Cho hạt ý dĩ vào nước ngâm trong khoảng 3 giờ. Vớt ráo nước, cho hạt ý dĩ vào nồi rồi thêm lượng nước vừa ăn vào.
Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 1 tiếng rưỡi sau đó thêm đường phèn vào đun cho đường tan chảy rồi tắt bếp, để nguội.
Lấy chè ý dĩ ra ly, thêm chanh thái lát, đá lạnh và chút mật ong vào là xong.
Thành phẩm:
Mỗi ngày chỉ cần một ly chè ý dĩ là đủ để thanh lọc giải độc cơ thể. Nếu bạn kiên trì uống món chè này sẽ giúp làn da được giữ ẩm, làm sáng da, giúp da được làm đẹp từ bên trong. Đặc biệt thức uống này cũng rất thích hợp cho chế độ giảm cân nữa đấy!
Món chè "thần thánh" giúp thải độc cơ thể, làm đẹp da và ngủ ngon, cuối tuần bạn hãy nấu ngay nhé!
Một món chè vừa ngon vừa bổ đến cỡ này thì phải nấu ngay thôi phải không các mẹ?
