Kết hợp uống những loại nước pha chút baking soda và chăm chỉ tập luyện, giảm dung nạp tinh bột xấu sẽ khiến bạn sở hữu thân hình mà mình luôn mong ước.
- Nước mè đen rang - 'Thần dược' quý hơn vàng, phụ nữ nhất định phải uống 1 ly mỗi ngày
- 8 nguyên tắc ăn uống giúp làn da không có nếp nhăn
Vóc dáng gợi cảm mà ai cũng mơ ước
Theo Cuisine and health, baking soda có thể giúp bạn thúc đẩy tốc độ giảm cân. Baking soda là một dạng muối mang tính kiềm, khi gặp axit trong dạ dày sẽ giúp giải phóng carbon dioxide, nước. Nhờ nguyên lý này baking soda giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá, thanh lọc dịch nhày trong dạ dày từ đó khiến cơ thể nhẹ nhàng hơn.
Kết hợp uống những loại nước pha chút baking soda và chăm chỉ tập luyện, giảm dung nạp tinh bột xấu sẽ khiến bạn sở hữu thân hình mà mình luôn mong ước. Baking soda có thể mua tại các cửa hiệu làm bánh hoặc hiệu thuốc.
Dưới đây là 3 công thức giảm cân bằng baking soda mà bạn có thể thử. Với những người có vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa:
1. Công thức phổ biến
- 1 thìa baking soda và 1/2 cốc nước lớn
- ½ cốc nước chanh hoặc nước ép bưởi
Cách làm:
- Bạn cho baking soda vào cốc nước, khuấy cho tới khi hòa tan.
- Trộn nước ép bưởi hoặc nước chanh vào.
- Uống hỗn hợp này ngay sau khi tỉnh dậy. Chú ý uống từ từ để nó thẩm thấu vào ruột. Sau 20 phút mới nên ăn sáng.
2. Hỗn hợp baking soda và giấm táo
- 1/2 thìa baking soda
- 2 thìa giấm táo (apple cider vinegar)
- 1 cốc nước lớn
- Trộn baking soda vá giấm táo vào nhau. Sau đó cho hỗn hợp vào nước.
- Uống hỗn hợp trước bữa sáng.
3. Baking soda với nước ép
- 1 cốc dâu tây
- 1 vài lá bạc hà
- Nước ép 2 quả chanh
- 2 cốc nước
- ½ thìa baking soda
-Xay tất cả hỗn hợp trong máy xay cho đến khi nhuyễn. Uống loại nước này 2 lần mỗi ngày
Uống dầu dừa mỗi ngày có tác dụng chống lão hóa, giảm cân nhanh không thua kém gì 'thần dược'
Thói quen uống dầu dừa mang đến tác dụng loại trừ các dấu hiệu như nếp nhăn, nám, thâm sạm nhanh không thua kém gì mỹ phẩm đắt tiền. Do đó, duy trì thói quen này thường xuyên, phụ nữ U50 sẽ đẩy lùi lão hóa, lưu giữ nhan sắc tươi trẻ.
