Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh

Trà xanh giúp thúc đẩy trao đổi chất, đẩy mạnh cơ chế đốt chất béo của cơ thể, giúp duy trì cân nặng lành mạnh.

Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh - Ảnh 1

Kích thích 4 loại hormone giúp giảm cân hiệu quả hơn

Ghrelin là hormone phát tín hiệu đói, tập thể dục cường độ cao giúp hormone này giảm xuống, khiến bạn không còn thèm ăn.

TIN MỚI NHẤT