Chẳng cần ăn kiêng, luyện tập, bạn vẫn có thể giảm được tới 10kg chỉ nhờ dùng bưởi và cà chua theo cách này.
Chẳng cần bỏ ra tiền triệu cho các liệu pháp giảm mỡ ở spa hay mua thuốc giảm cân, phái đẹp chỉ cần dùng cà chua và bưởi liên tục trong 7 ngày theo cách sau, chắc chắn nàng sẽ bất ngờ vì vòng eo “mi nhon”, vóc dáng thon gọn trông thấy. Giảm cân bằng bưởi và cà chua chẳng những không hại sức khỏe mà còn dưỡng da căng mọng, sáng hồng từ sâu bên trong, lại có độ mướt mịn rõ rệt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả bưởi (bưởi đào hoặc bưởi thường đều được).
- 1 quả cà chua chín đỏ.
- 2 giọt tinh dầu bưởi.
- 1 thìa mật ong.
- Bình có nắp đậy.
- Máy xay, rây lọc.
Hướng dẫn thực hiện:
Bước 1: Cà chua mua về bạn đem ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng 5 phút rồi rửa sạch. Nước muối sẽ giúp loại bỏ bớt chất bảo quản nếu có. Khi cà chua ráo nước, lấy dao cắt múi cau, gạt bỏ hạt quả ở trong đem thịt quả sử dụng.
Bước 2: Bưởi sau khi gọt vỏ, lấy mũi tách đi phần cùi trắng, lấy múi. Khẽ lột bỏ lớp vỏ bên ngoài múi bưởi, bỏ hột và tách lấy các tép bưởi.
Bước 3: Cho bưởi và cà chua đã sơ chế vào máy xay tố, bật nấc xay nhuyễn để được các hỗn hợp đồng nhất.
Bước 4: Dùng rây lọc hỗn hợp vừa xay được để gạn bỏ xơ, bã, thu lấy nước ép.
Bước 5: Cho tinh dầu bưởi và mật ong vào hỗn nước ép, khuấy đều rồi đổ vào bình đậy kín, để ở ngăn dưới tủ lạnh, bảo quản và sử dụng trong vòng 2 ngày.
Cách dùng:
- Hàng ngày, bạn chia nước ép bưởi và cà chua làm 3 phần, uống mỗi lần 1 cốc khoảng 300ml. Chú ý, uống trước các bữa ăn 30 phút, cứ 5 – 6 tiếng lại uống 1 lần.
- Duy trì uống hỗn hợp tron 7 ngày, kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống đủ 2l nước để có được tác dụng như ý.
- Khi uống, hãy bỏ thêm đá để vị ngon, mát hơn.
Công dụng:
Với thành phần giàu vitamin C, bưởi có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin A trong cà chua giúp dưỡng da đẹp từ bên trong, vitamint E ở mật ong cân bằng độ ẩm, bổ sung năng lượng giúp cơ thể không bị mệt.
