Thực hư gội đầu trước khi tắm dễ gây đột tử

Theo trang Aboluowang, Anh Vương, 52 tuổi sống tại Trung Quốc là một người đàn ông bận rộn với công việc. Anh quyết định dành thời gian cho sức khỏe bằng cách chạy bộ. Sau một hồi vận động, mồ hôi nhễ nhại, anh cảm thấy vô cùng sảng khoái.

Về đến nhà, anh Vương định tắm rửa và nghỉ ngơi trong khi vợ đang nấu nướng. Thế nhưng, bữa ăn còn chưa kịp dọn ra, vợ anh Vương đã nghe một tiếng động lớn trong nhà vệ sinh. Hoảng hốt chạy vào, chị phát hiện anh Vương bất tỉnh, người ướt sũng. Chị vội vàng gọi cấp cứu và cố gắng sơ cứu cho chồng. Tại bệnh viện, các bác sĩ chẩn đoán anh Vương bị nhồi máu não.

Bác sĩ cho biết, do anh Vương đổ mồ hôi nhiều sau khi tập thể dục nên cơ thể bị mất nước, máu đặc hơn và dễ bị huyết khối. Ngoài ra, dưới tác động của tắm nước lạnh và các lý do khác như trời lạnh, các mạch máu nội sọ bị tắc nghẽn, lưu lượng máu không thể đi qua, cuối cùng dẫn đến nhồi máu não.

Trường hợp bị nhồi máu não do tắm sau khi tập thể dục như anh Vương không phải là hiếm gặp.

Năm 2013, tờ Liaoshen Evening News đưa tin rằng một người đàn ông 40 tuổi ở Thẩm Dương (Trung Quốc) đã tắm nước lạnh sau khi chạy bộ buổi sáng cũng bị lên cơn đau tim, ngã gục trong phòng tắm.

Năm 2010, Xinshang Daily đưa tin rằng một người đàn ông 40 tuổi ở Đại Liên, Trung Quốc đột ngột chết vì đau tim. Được biết, ông cũng đã tắm nước lạnh sau khi làm thêm giờ.

Vì sao tắm nước lạnh dễ gây đột tử?

Đột tử là trường hợp tử vong không do chấn thương, xảy ra đột ngột trong thời gian ngắn. Trước đó, bệnh nhân không có triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng. WHO gọi là tử vong trong vòng 6 giờ kể từ khi phát bệnh là đột tử. Nguyên nhân gây tử vong đột ngột bao gồm đột tử do tim và đột tử không do tim. Rối loạn nhịp tim và bệnh tim mạch vành là những nguyên nhân phổ biến nhất gây đột tử do tim, bóc tách động mạch chủ, mất cân bằng điện giải, có nguồn gốc từ phổi và não là những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không do tim.

Ngoài ra, sau khi bị kích thích bởi cái lạnh, dây thần kinh giao cảm bị kích thích, có thể xảy ra co thắt tâm thất sớm với nguy cơ cao, gây rối loạn nhịp tim ác tính và dẫn đến tử vong đột ngột.

Tiến sĩ Liu Jianxiong, Giám đốc Khoa Tim mạch tại Bệnh viện Nhân dân Số 2 Thành Đô chỉ ra những sai lầm khi tắm.

Nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp

Nếu nhiệt độ nước quá cao khi tắm có thể khiến các mao mạch giãn ra, sau khi máu giãn nở trên bề mặt cơ thể, lượng máu đến não, tim và các cơ quan quan trọng khác sẽ giảm tương đối, có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch, tai biến mạch máu não. Nếu nhiệt độ nước tắm quá thấp có thể gây co mạch, tăng huyết áp, từ đó gây ra chứng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột tử,…

Thời gian tắm quá lâu

Thời gian tắm thường không quá 20 phút. Tắm quá lâu sẽ khiến bề mặt da mất đi khả năng bảo vệ của dầu, trở nên khô và ngứa hơn, thậm chí có thể gây ra chứng loạn nhịp tim, đột tử và các hậu quả khác.

Thời điểm tắm sai

Không nên tắm ngay sau khi làm việc trí óc, uống rượu, tập thể dục, cảm lạnh hoặc sau bữa ăn. Tắm ngay sau khi tập thể dục sẽ khiến các mạch máu ở cơ và da giãn ra, lượng máu lưu thông tăng lên.

Gội đầu trước khi tắm dễ gây đột tử?

Nguồn gốc của tin đồn này có thể bắt nguồn từ một báo cáo của Nhật Bản trên Japan Modern Times. Báo cáo cho rằng hàng nghìn người chết mỗi năm do tắm rửa không đúng cách, trong đó có việc gội đầu trước. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng báo cáo này thiếu căn cứ khoa học và không chứng minh được mối liên hệ trực tiếp giữa việc gội đầu trước và đột tử.

Gao Yonghong, Giám đốc bộ phận Chăm sóc sức khỏe cán bộ của Bệnh viện Đa khoa Hàng không Vũ trụ Bắc Kinh (Trung Quốc), chỉ ra rằng dữ liệu trong báo cáo của Nhật Bản về tình trạng sức khỏe thể chất của người cao tuổi (trên 65 tuổi) và nguyên nhân tử vong cụ thể không rõ ràng. Báo cáo này không chứng minh rằng gội đầu trước sẽ gây đột tử. Tuyên bố rằng gội đầu trước khi tắm rất dễ gây đột tử thực sự là một sự phóng đại tác động của thứ tự tắm đối với sức khỏe.

Ngoài thứ tự gội đầu, gội đầu vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn cũng là một điểm gây tranh cãi thường xuyên. Trên thực tế, bạn có thể gội đầu vào buổi sáng hoặc buổi tối. Người khỏe mạnh chỉ cần gội đầu theo sở thích của mình. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành và cao huyết áp, tốt nhất nên gội đầu vào buổi tối để tránh những tai nạn gây ra do huyết áp dao động lớn vào buổi sáng.