Bác sĩ Bệnh viện Nhi "bày" cha mẹ cách chăm sóc trẻ trong mùa dịch

Việc học sinh phải nghỉ học dài ngày trong mùa dịch đã khiến nhiều gia đình vất vả trong việc chăm sóc, quản lý các con. Trẻ em có sức đề kháng yếu, rất dễ bị các tác nhân gây hại trong môi trường xâm nhập vào cơ thể, có nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh do virus corona chủng mới gây ra. Chính vì thế, tại thời điểm tình dịch bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp thì cần phải có kế hoạch và biện pháp giúp các bé phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Trao đổi với Gia đình Việt Nam, Bác sĩ  Đỗ Anh Tuấn – Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, dịch Covid-19 đã ảnh hưởng nặng nề đến mọi lứa tuổi, ngay cả với nhóm trẻ nhỏ. Ngoài nguy cơ nhiễm bệnh, dịch còn ảnh hưởng gián tiếp đến các vấn đề về sức khỏe, cảm xúc, tinh thần, học tập của các trẻ nhỏ.

“Những ảnh hưởng của dịch Covid-19 được ghi nhận ở trẻ nhỏ như phải giữ khoảng cách với gia đình, bạn bè, hay trong việc chăm sóc sức khỏe, trẻ bị lỡ lịch tiêm chủng, nguy cơ trở nặng khi bố mẹ tâm lý sợ đến bệnh viện. Trong học tập, trẻ phải học trực tuyến với độ hiệu quả không cao” – Bác sĩ  Đỗ Anh Tuấn phân tích.

Dịch Covid-19 đã làm xáo trộn mọi sinh hoạt của trẻ nhỏ (Ảnh minh họa)

Trước diễn biến ngày càng phức tạp của dịch Covid -19, Bác sĩ  Đỗ Anh Tuấn khuyên các bậc phụ huynh lưu ý những điều sau trong khi chăm sóc trẻ.

Thứ nhất, hạn chế tiếp xúc nơi đông người, không tiếp xúc với người sốt, ho, phòng bệnh của bà mẹ là gián tiếp phòng bệnh cho trẻ, nếu mẹ có sốt ho thì không nên tiếp xúc với trẻ, nếu tiếp xúc thì mẹ phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay,...

Thứ hai, thường xuyên rửa tay cho trẻ nhỏ, khi ra ngoài chơi hoặc đi từ ngoài về, trước và sau ăn, sau khi che miệng ho, cả khi che miệng ho bằng khăn giấy. Rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước sạch có khả năng diệt khuẩn cao hơn rửa tay bằng sát khuẩn khô. Tuy nhiên rửa tay sát khuẩn khô vẫn được khuyến cáo khi không có phương tiện rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước, nên mua các lại rửa tay sát khuẩn khô tốt và an toàn cho trẻ nhỏ vì da trẻ em nhạy cảm dễ kích ứng da.

Thứ ba, mang khẩu trang khi đi ra ngoài, đeo và sử dụng khẩu trang đúng cách.

“Virus SARS-CoV-2 lây từ người sang người thông qua 3 con đường chính: Qua việc tiếp xúc với giọt bắn từ nước bọt, dịch tiết đường hô hấp của người bệnh; qua việc tiếp xúc trực tiếp, tiếp xúc gần với người bệnh, qua tiếp xúc gián tiếp qua bề mặt trung gian có chứa virus. Vì vậy, các bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề trên để bảo vệ, chăm sóc trẻ em một cách hiệu quả ngay tại nhà” – Bác sĩ  Đỗ Anh Tuấn nhấn mạnh.

Đối với cha mẹ, cần tuân thủ tuyệt đối khuyến cáo 5K của Bộ Y tế và thường xuyên cập nhật thông tin mới nhất về tình hình bệnh thông qua các ứng dụng trên điện thoại thông minh, bản tin trên phương tiện thông tin đại chúng.

Về chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ trong mùa dịch, Bác sĩ  Đỗ Anh Tuấn đã đưa ra một số giải pháp: "Cho trẻ uống đủ nước; Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,... để tăng sức đề kháng cho trẻ. Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ. Cha mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ; rèn luyện cơ thể thường xuyên; tắm nắng để hấp thụ vitamin D". 

Chế độ ăn phù hợp sẽ tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa dịch (Ảnh minh họa)

Dù bé bất kỳ nhóm tuổi nào cũng nên chia các bữa ăn thành một bữa chính và các bữa ăn phụ trong ngày, cân đối 4 nhóm dinh dưỡng, cung cấp đạm động vật và đạm trứng sữa vì dễ hấp thu và có giá trị sinh học cao. Các chất béo không no như cá béo, quả bơ, các hạt giàu béo (ôliu, hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hạt chia, hạt điều, đậu phộng)... cũng là trợ thủ đắc lực cho hệ miễn dịch.

Trong trường hợp các trẻ nhỏ phải ra đường, bố mẹ cần tuân thủ các quy định về phòng chống dịch cũng như khuyến cáo 5K của Bộ Y, chuẩn bị khẩu trang, nước sát khuẩn tay nhanh, tấm chắn giọt bắn trong các túi đồ của phụ huynh khi đưa trẻ ra khỏi nhà.

“Bố mẹ nên cân nhắc thay đổi các kế hoạch đi lại cho con cái. Việc đi chơi, du lịch trong mùa dịch có thể làm tăng nguy cơ trẻ tiếp xúc với người mắc Covid-19. Theo tôi, ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ con của các bạn và người khác không nhiễm bệnh” – Bác sĩ  Đỗ Anh Tuấn cho biết thêm.

Thay vì đưa bé đi chơi ở ngoài, bố mẹ có thể biến ngôi nhà của mình thành nơi học tập, vui chơi vui vẻ cho con của mình. Bố mẹ có thể tổ chức và tham gia trò chơi vận động như sáng tạo một điệu nhảy cho các bài hát yêu thích của con hay là những câu chuyện cổ tích,...

Ngoài ra, để đảm bảo môi trường, không gian an toàn cho trẻ, bố mẹ cũng cần tham gia các lớp tập huấn về kiến thức, kỹ năng phòng, chống xâm hại, phòng, chống tai nạn, thương tích, bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng, phòng chống đuối nước, phòng chống bạo lực gia đình khi ở nhà.