Trong quá trình trẻ mọc răng thì nhu cầu dinh dưỡng rất quan trọng. Nếu các mẹ không biết cách chăm sóc sẽ khiến trẻ thiết chất và khó chịu trong người.
- Mách mẹ nấu 4 món canh ‘gọi sữa’ vừa dễ nấu, dễ ăn lại vô cùng dinh dưỡng, mẹ ăn vào tha hồ có sữa cho con bú
- Có 4 thời điểm thụ thai dễ khiến thai nhi bị dị tật, mẹ nên tránh kẻo sau này hối hận cả đời
4 chất mẹ nên bổ sung khi con đang trong quá trình mọc răng:
Canxi
Canxi là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong quá trình mọc răng ở trẻ. Bởi canxi là thành phần chủ yếu của răng. Do đó, nếu trong quá trình trẻ mọc răng mà thiếu canxi sẽ khiến răng mọc chậm. Răng khi mọc cũng dễ bị mềm, lung lay, dễ bị sâu và mắc các vấn đề răng miệng khác. Do đó. Bổ sung canxi cho con trong giai đoạn này là việc vô cùng cần thiết.
Vitamin D
Vitamin D cũng rất quan trọng trong quá trình mọc răng. Nếu con thiếu vitamin D trong giai đoạn này sẽ khiến cho răng nướu phát triển không toàn diện, đồng thời giảm đi khả năng hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Do đó, bổ sung vitamin D cho con trong quá trình mọc răng là việc vô cùng quan trọng.
Mẹ có thể bổ sung vitamin D cho con bằng các loại thực phẩm như phomai, trứng, cá,... Đồng thời, cũng nên tạo điều kiện cho con vận động ngoài trời vừa giúp con vui chơi lại có thể hấp thụ ánh sáng mặt trời với nguồn vitamin D tự nhiên vô cùng lành mạnh.
Protein
Khi trẻ thiếu hụt protein sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình mọc răng., dễ gây ra các vấn đề nha chu mà điển hình là viêm nha chu thường thấy. Do đó, cha mẹ hãy đảm bảo rằng đã bổ sung đầy đủ protein cho con trong giai đoạn mọc răng. Có như thế thì răng trẻ mới được hình thành chắc khỏe mà còn hạn chế nguy cơ trẻ bị suy nhược, miễn dịch kém.
Fluor
Fluor cũng là một chất không thể thiếu trong quá trình hình thành răng của trẻ. Bởi lẽ, fluor giúp răng nướu chắc khỏe, ức chế sự sinh trưởng của vi sinh vật có hại, phòng ngừa sâu răng, viêm nướu,...
Thế nhưng, khi bổ sung fluor cho con mẹ cũng nên chú ý đến liều lượng. Vì khi dư thừa có thể gây ra tác dụng phụ khiến răng ố vàng, mất đi độ sáng tự nhiên, thậm chí làm răng dễ gãy rụng hơn.
Đồng thời, các mẹ cũng lưu ý không nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluor để đánh răng cho trẻ dưới 7 tuổi. Bởi fluor cũng chứa một lượng độc tính nhất định có thể gây hại cho sức khỏe trẻ nhỏ. Vì thế, các mẹ không nên lạm dụng chất này kẻo phản tác dụng.
Không muốn con còi cọc, thấp bé thì cha mẹ tuyệt đối không nên làm 3 điều này trước khi con ngủ
Có những việc cha mẹ thường làm trước khi con ngủ lại làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển chiều cao của trẻ mà lại không biết. Cụ thể là 3 việc làm này.
