Ngoài một số lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia cảnh báo cũng có những rủi ro vì việc tiếp xúc lâu với nước lạnh có thể dẫn đến hạ thân nhiệt, giảm nhiệt độ cơ thể một cách nguy hiểm.
Dù bạn có tin hay không thì việc uống nước lạnh có rất nhiều lợi ích. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu tất cả lý do tại sao bạn nên uống nước lạnh nhé.