Loại chuối tệ nhất và tốt nhất cho việc giảm cân nhiều người chưa biết

Giảm cân 15/03/2021 14:13

Chuối là một trong những nguồn carb lành mạnh nhất. Tuy nhiên không phải loại chuối nào cũng có lợi cho việc giảm cân.

Ngỡ ngàng với hiệu quả giảm cân bằng vỏ bưởi

Giảm cân 15/03/2021 13:57

Bạn cảm thấy mệt mỏi, bất lực với thân hình sồ sề, đầy mỡ bụng? Ngay lúc này hãy gạt bỏ hết những suy nghĩ ấy, thay vào đó kiên trì thực hiện giảm cân bằng vỏ bưởi, bạn sẽ kinh ngạc với những hiệu quả mà cách này mang lại đấy. 

Người phụ nữ bị nhồi máu não do giảm cân, cảnh báo việc giảm cân thiếu khoa học rất nguy hiểm

Giảm cân 14/03/2021 16:57

Hiện nay nhiều người chọn cách uống thuốc giảm cân cấp tốc để giảm béo. Tuy nhiên, cách giảm cân thiếu khoa học này có thể gây hại đến sức khỏe.

Giảm cân nên ăn gì vào buổi tối theo lời khuyên chuyên gia

Giảm cân 13/03/2021 19:22

Thực đơn bữa tối giảm cân hiệu quả cần đặc biệt lưu tâm đến loại, lượng thực phẩm. Vậy, Giảm cân nên ăn gì vào buổi tối? Tham khảo ngay những lời khuyên hữu ích sau.

Uống nước lá ổi, lá sen, nước mía ớt chuông... trong 7 ngày giảm luôn 3kg: Chuyên gia nói hãy quên ngay suy nghĩ này đi!

Giảm cân 12/03/2021 11:25

Nhiều người muốn giảm cân cấp tốc sau Tết tìm đến lá ổi, lá sen, nước mía ớt chuông và hi vọng đây là cách thần kỳ giúp đánh bay mỡ thừa...

Bạn đã biết cách sử dụng trà xanh giảm cân an toàn và hiệu quả?

Giảm cân 09/03/2021 15:42

Không chỉ có tác dụng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, trà xanh còn giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn. Tìm hiểu ngay cách sử dụng trà xanh giảm cân qua bài viết sau.

Đây là những thực phẩm ngon hơn cơm, lại không dễ béo, chị em hoàn toàn có thể sử dụng thay thế mà không sợ tăng cân

Giảm cân 04/03/2021 23:42

Nếu đang cố gắng giảm cân, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn để không tích mỡ.

Uống nước chanh giảm cân hiệu quả không? 

Giảm cân 02/03/2021 15:44

Uống nước chanh giảm cân là một trong những cách lấy lại vóc dáng thon gọn được nhiều chị em lựa chọn. Vậy uống nước chanh giảm cân có thực sự hiệu quả?

5 ly nước uống trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Giảm cân 27/02/2021 06:00

Dưới đây là 5 loại đồ uống trước khi đi ngủ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn, tránh ăn vặt ban đêm và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Thực phẩm giảm cân nam giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

Giảm cân 17/02/2021 14:10

Hiện nay, ngày càng nhiều nam giới đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Hãy cùng tìm hiểu thực phẩm giảm cân nam giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả.

Bật mí cách làm nước gạo lứt giảm cân hiệu quả

Giảm cân 15/02/2021 17:28

Uống nước gạo lứt giảm cân là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Hãy cùng tìm hiểu cách làm nước gạo lứt giảm cân ngay sau đây.

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng ăn carb?

Giảm cân 15/02/2021 07:06

Chế độ ăn kiêng low-carb là giảm cân nhanh mà nhiều người nổi tiếng áp dụng. Tuy loại bỏ carb khỏi chế độ ăn có thể giúp đốt cháy chất béo nhưng lại có nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Mách bạn cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả

Giảm cân 13/02/2021 21:28

Nước đậu đen rang là lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Dưới đây là cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên thử.

Kinh nghiệm tập thể dục giảm cân hiệu quả, an toàn

Giảm cân 09/02/2021 21:36

Việc không có kế hoạch tập thể dục giảm cân hợp lý có thể khiến chúng ta dễ nản lòng khi chăm chỉ luyện tập đều đặn mà cân nặng vẫn không giảm. Đừng vội nản lòng!

Những lưu ý khi sử dụng bột yến mạch giảm cân bạn nên biết

Giảm cân 09/02/2021 20:19

Yến mạch giàu protein và rất ít chất béo nên rất thích hợp dùng để giảm cân lâu dài. Mời độc giả cùng tìm hiểu cách dùng bột yến mạch giảm cân an toàn, hiệu quả cao.