-
Chuyên gia cảnh báo 6 triệu chứng bất ngờ khi ngủ có thể là đột quỵ: Có 1 cũng cần đi khám ngay
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng số lượng các triệu chứng này xuất hiện càng nhiều, thì nguy cơ đột quỵ càng cao.
-
Không thể ngủ và cảm thấy căng thẳng, chuyên gia chỉ ra phương pháp cổ truyền có từ ngàn đời khiến ai cũng cảm thấy mê mẩn
Giáo sư y học Trung Quốc cho biết, xoa bóp chân và châm cứu bàn chân có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên cho cơ thể.
-
5 triệu chứng bất thường này khi ngủ có thể là dấu hiệu của ung thư, bác sĩ cảnh báo người cao tuổi nên đặc biệt chú ý
Cơ thể khi đang ngủ cũng có thể phát ra cảnh báo chính xác bạn đang gặp vấn đề gì và nếu gặp 5 dấu hiệu này thì nên cảnh giác.
-
Không thể ngủ khi đi du lịch, bác sĩ tiết lộ 5 mẹo vặt để giải quyết vấn đề này
Du lịch mang lại rất điều thú vị cho chúng ta nhưng bên cạnh đó kéo theo nhiều rắc rối đặc biệt trong giấc ngủ.
-
Xuất hiện 5 dấu hiệu này khi ngủ ngầm cảnh báo lượng đường huyết trong máu của bạn đang tăng
Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm và nếu xuất hiện 5 dấu hiệu này khi ngủ thì rất có thể bạn đã mắc phải chúng.
-
Nằm mơ thấy cái chết có phải là điềm xấu?
Giấc mơ giúp chúng ta lưu trữ lại những sự việc đã xảy ra, thông tin vừa đọc được và sắp xếp lại cảm xúc con người và nếu có liên quan đến cái chết thì rất có thể liên hệ đến những ý nghĩa này.
-
Bật mí 8 cách để giảm bớt mệt mỏi và có được năng lượng gần như vô hạn
Chuyên gia cho rằng để tăng mức năng lượng bao gồm lập kế hoạch cho ngày của bạn vào đêm hôm trước, tạo ra một môi trường tràn đầy năng lượng và áp dụng thói quen đi ngủ '3-2-1'.
-
Lý do phụ nữ ngủ kém hơn nam giới
Một đánh giá của các nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ có nguy cơ bị mất ngủ cao hơn gần 60%
-
Mang tất có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ? Bác sĩ nhắc nhở cần chú ý 3 điểm này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Mang tất khi đi ngủ có khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng cần chú ý 3 điểm này để không gây họa lên cơ thể.
-
Bật mí 6 mẹo vặt để bạn thức dậy ngay mà không cần nhấn nút báo thức lại mỗi sáng
Để được ngủ nướng thêm 1 chút, chúng ta thường hay nhấn nút báo thúc lại, tuy nhiên điều đó sẽ chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn.
-
Bật mí 5 mẹo vặt để có một giấc ngủ bình yên khi người bên cạnh “ngáy”
Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến thường gặp và chúng gây ra sự khó chịu cho người ngủ bên cạnh. Vì thế để tránh điều này nên áp dụng 5 mẹo vặt dưới đây.
-
Nghiên cứu mới chỉ ra có 4 loại giấc ngủ khác nhau, trong số đó có một loại rất quen thuộc với người Việt
Giấc ngủ là một vấn đề rất quan trọng với con người, vì thế mới đây các nhà khoa học đã nghiên cứu ra giấc ngủ có 4 loại trong đó có loại rất quen thuộc với người Việt.
-
Chuyên gia bật mí một việc không thể bỏ qua khi chăm sóc da mặt vào ban đêm
Chăm sóc da mặt vào ban đêm là một công việc rất cần thiết để đảm bảo độ ổn định của chúng và có một việc mà các chuyên gia khuyên nên làm trước khi đi ngủ.
-
Biến phòng riêng trở thành nơi bảo vệ giấc ngủ hoàn hảo với 7 bước đơn giản này
Ngủ đủ giấc là một điều rất quan trọng và để thực hiện được điều đó các chuyên gia đã khuyên nên áp dụng đủ 7 bước này.
-
Tiết lộ những bài tập thể dục vào ban đêm có thể phá hoại giấc ngủ của bạn
Tập thể dục là một hoạt động rất tốt cho cơ thể nhưng có một số bài tập nên tránh vào ban đêm để không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
-
Tiết lộ những chỗ ngồi trên máy bay mà các chuyên gia luôn muốn đặt để thoải mãi trong suốt chuyến đi
Những người bay thường xuyên chia sẻ những cách tốt nhất để chọn chỗ ngồi trên chuyến bay và lựa chọn của họ có thể làm bạn ngạc nhiên.
-
Ngủ khỏa thân giúp giảm tiểu đường, tăng khả năng sinh sản
Ngủ khỏa thân không phải là hiện tượng mới, nhưng thói quen này mang lại nhiều lợi ích như giúp làn da khỏe hơn, thúc đẩy trao đổi chất hay tình dục thăng hoa hơn.
-
Vì sao một số người trở mình liên tục, không thể nằm yên khi ngủ?
Giấc ngủ là khoảng thời gian giúp cơ thể phục hồi sau cả một ngày dài. Tuy nhiên, một số người lại trằn trọc không yên, liên tục trở mình và đôi khi bất chợt tỉnh dậy.
-
Vì sao về già ngủ ít và thức dậy sớm hơn?
Khi già đi, nhiều người nhận thấy họ ngủ ít hơn và thức dậy sớm hơn. Tình trạng này có vẻ là một hiện tượng phổ biến, nhưng chính xác thì nguyên nhân gây ra nó là gì?
-
Bác sĩ cảnh báo gối quá cao có thể gây đột quỵ và dẫn đến tử vong
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng chiều cao gối không phù hợp có thể gây ra những nguy cơ đối với sức khỏe.
