dinh dưỡng từ cá: Loại cá được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, chứa Omega-3 nhiều ngang cá hồi nhưng giá thành rẻ gấp đôi

Loại cá được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, chứa Omega-3 nhiều ngang cá hồi nhưng giá thành rẻ gấp đôi

Mặc dù được bày bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người lại không biết rằng loại cá này có giá trị dinh dưỡng tương đương cá hồi.

Không phải cá hồi đây mới là loại cá ‘quốc dân’ tốt cho tim mạch, giá lại rẻ gấp đôi

Khi nhắc đến loại cá tốt cho sức khỏe ai cũng đều nghĩ đến cá hồi ‘vua của các loại cá’, tuy nhiên dưới đây còn có những loại cá tốt cho tim lại cực kỳ rẻ.

Loại cá có protein và DHA đứng đầu bảng, là lựa chọn tuyệt vời cho người già và trẻ nhỏ

Trước đây loài cá này rất ít người biết đến, thế nhưng dạo gần đây được rất nhiều thương lái ‘săn đón’ vì chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà không phải loại cá nào cũng có.