Ăn sáng sao cho thông minh: Điều số 3 rất ít ai để ý

Theo thói quen hoặc bận rộn, việc ăn sáng đối với nhiều người thường không được coi trọng. Đôi khi có xu hướng gộp chung buổi ăn sáng cùng với ăn trưa. Nhưng có thể bạn chưa biết bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất, ảnh hưởng đến tinh thần, tâm trạng và năng suất làm việc cho suốt cả ngày.
Khỏe Đẹp 12:27 11/02/2022

Q.Duyên (t/h) | Theo Phụ nữ sức khỏe

Xem thêm